Koffein

Definition

Koffein ist ein Alkaloid, das mit Wasser extrahiert wird. Arabica-Bohnen halten grob 1,2 % der Trockenmasse; Robusta etwa das Doppelte. Brühmethode und Kontaktzeit ändern, wie viel in der Tasse landet. Bevölkerungsleitlinien (FDA ~400 mg/Tag, EFSA 3 mg/kg, Schwangerschaft oft 200 mg) sind keine medizinische Beratung. Diese Rechner schätzen Milligramm aus Dosis und einem einfachen Extraktionsfaktor — sie analysieren Ihre Bohnen nicht.

Rechner, die das nutzen

• Gesundheit, Kosten und Alltag

  Koffeingehalt aus Dosis und Methode

  Milligramm Koffein aus Trockendosis, Arabica gegen Robusta und Brühmethode schätzen. Eine Extraktionsskizze, kein Laborassay und kein Medizinrat.

• Gesundheit, Kosten und Alltag

  Tägliches Koffeinlimit nach Körpermasse

  Eine tägliche Koffein-Milligramm-Decke aus Körpergewicht und Schwangerschaftsstatus nach public-health-Faustregeln skizzieren. Nur zur Orientierung.